Uống thuốc ngủ mà không hỏi ý kiến bác sĩ, có thể gặp tác dụng phụ nguy hiểm.

Mất ngủ rất hại cho sức khỏe, nên mọi người thường tìm mọi cách để có thể ngủ, ngay cả uống thuốc ngủ.

Nhưng thay vì mang lại một đêm ngon giấc, làm dụng thuốc ngủ thực sự có thể gây hại cho sức khỏe.

Các chuyên gia cảnh báo không nên sử dụng thuốc ngủ nếu không có khuyến cáo của bác sĩ, theo Best Life.

Sau đây, bạn sẽ biết lý do tại sao cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc ngủ.

Cố vấn về giấc ngủ người Thụy Sĩ, tiến sĩ Pietro L. Ratti, nói rằng mặc dù thuốc ngủ thỉnh thoảng được sử dụng, nhưng theo thời gian mọi người bắt đầu lệ thuộc quá nhiều vào thuốc ngủ. Nghĩa là, không thể ngủ được nếu không có thuốc ngủ.

Và nếu bạn muốn uống thuốc ngủ lâu dài, tiến sĩ Ratti cho biết, bắt buộc phải nhận được khuyến nghị của bác sĩ trước, theo Best Life.

Tiến sĩ Ratti giải thích, vì tiền sử sức khỏe của mỗi người khác nhau, nên việc tham khảo ý kiến bác sĩ, có thể giúp bạn tìm ra biện pháp tốt nhất.

Nếu bạn muốn sử dụng thuốc ngủ về lâu dài, bạn cần phải biết tất cả tác dụng phụ của thuốc ngủ.

Nhưng tại sao cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua thuốc ngủ?

Theo tiến sĩ Ratti, vẫn còn rất nhiều điều cần cân nhắc khi sử dụng thuốc ngủ lâu dài. Bác sĩ sẽ tùy theo tuổi tác, cân nặng, chiều cao và các khía cạnh khác về sức khỏe của bạn, để đề xuất liều lượng phù hợp cho các loại thuốc ngủ khác nhau.

Và đối với những vấn đề nhạy cảm hơn, như thuốc ngủ khiến bạn đi tiểu nhiều lần trong ngày, bạn cũng nên đi gặp bác sĩ.

Lái xe khi ngủ là một tác dụng phụ nghiêm trọng của thuốc ngủ  ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Và việc sử dụng kéo dài thuốc ngủ có thể dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.

Chuyên gia về giấc ngủ người Canada, Alex Savy, người sáng lập trang về giấc ngủ SleepingOcean, nói rằng thực tế không có loại thuốc ngủ nào được phép sử dụng kéo dài. Nguyên nhân là do việc lệ thuộc vào thuốc ngủ trong thời gian dài hoặc với liều lượng cao hơn mức cần thiết thực sự có thể làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ nguy hiểm, tiến sĩ Ratti cho biết.

Theo chuyên gia Savy và tiến sĩ Ratti, một số tác dụng phụ bao gồm: dị ứng, buồn ngủ kéo dài vào ngày hôm sau, nhức đầu, đau cơ, táo bón, buồn nôn, khô miệng, khó tập trung, chóng mặt, không vững, mất ngủ trở lại và nguy cơ cao bị lệ thuộc vào thuốc.

Thuốc ngủ có thể cản trở nhịp thở bình thường và có thể nguy hiểm ở những người bị hen suyễn, hoặc mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Một số thuốc ngủ còn gây bỏng rát hoặc ngứa ran tay chân, chán ăn, tiêu chảy, đầy hơi, ợ nóng, đau dạ dày…

Một số người bị dị ứng với một loại thuốc ngủ nào đó, như: nhìn mờ, đau ngực, khó thở hoặc khó nuốt, cảm thấy cổ họng đóng lại, khàn tiếng, ngứa, buồn nôn, nhịp tim đập mạnh, phát ban, hụt hơi, sưng mắt, mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng, nôn mửa.

Ngoài ra, một tác dụng phụ nghiêm trọng – thậm chí gây chết người đối với trường hợp dị ứng nặng là sốc phản vệ, theo WebMD.

Một số loại thuốc ngủ có tác dụng phụ có hại hiếm gặp, như mộng du và cả tình trạng “ngủ trong khi thức” do thuốc an thần, bao gồm ăn ngủ, gọi điện thoại khi đang ở trạng thái ngủ.

Lái xe khi ngủ, tức là lái xe trong khi không hoàn toàn tỉnh táo, là một tác dụng phụ nghiêm trọng.

Điều quan trọng là phải nhận thức được các tác dụng phụ của thuốc ngủ để ngừng thuốc và gọi cho bác sĩ ngay lập tức để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, theo WebMD.

Đôi khi mọi người nhanh chóng dùng cách uống thuốc ngủ, mà không thử những cách khác, tiến sĩ Ratti nói.

Ông nói, trước khi vội vàng dùng thuốc, hãy thảo luận về thói quen hằng ngày của bạn với bác sĩ. Tìm hiểu xem thay đổi lối sống có thể tạo ra sự khác biệt hay không, chẳng hạn như giảm uống cà phê hoặc uống cà phê sớm hơn trong ngày, tập thể dục hoặc kỹ thuật thư giãn.

Nếu những điều này không thể giải quyết vấn đề, thì mới nên xem xét việc uống thuốc ngủ, theo Best Life.