Bí quyết nhớ lâu
Diễn giả nổi tiếng Eran Katz (người Israel) chỉ ra cách làm thế nào để nhớ lâu và quản lý thời gian để làm việc hiệu quả nhất.
Bí quyết nhớ lâu
Diễn giả nổi tiếng Eran Katz (người Israel) chỉ ra cách làm thế nào để nhớ lâu và quản lý thời gian để làm việc hiệu quả nhất.
Eran Katz vừa có chương trình giao lưu với nhiều bạn trẻ tại TP.HCM. Chương trình do Đại sứ quán Israel tại VN kết hợp với T.Ư Hội LHTN VN, Trung tâm tình nguyện quốc gia tổ chức.
Thay đổi quan niệm sai lầm
Ông Eran Katz đặt ra những câu hỏi: “Đã có bao nhiêu lần bạn mất thời gian đi tìm chùm chìa khoá của mình?”… Theo ông Eran Katz, không có ai kém trí nhớ cả. Chỉ vì nhiều người không tự tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi cam chịu chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
|
||||||||||||||||
“Tôi sinh ra không có năng khiếu gì đặc biệt. Khả năng nhớ của tôi đều do tập luyện từ nhỏ mà có. Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình. Và để nhớ mọi thứ thật lâu, lời khuyên của tôi là: Mỗi người hãy nhận thức lại cuộc sống để thấy cuộc sống của chúng ta thật đáng quý. Nhiệt tình với mọi điều trong cuộc sống, mọi thứ với chúng ta sẽ thật dễ nhớ”, Eran Katz nói.
Những phương pháp ghi nhớ và bài tập tăng cường trí nhớ của Eran Katz thông qua những ví dụ đơn giản, gần gũi với cuộc sống hằng ngày nhưng giúp mọi người có niềm tin vào trí nhớ của bản thân, để từ đó ghi nhớ tất cả những gì mình muốn.
“Hãy lưu ý vào công việc của chúng ta làm, rồi liên kết thông tin với những sự vật, hiện tượng xung quanh; giữa sự kiện này với sự kiện khác thì sẽ giúp mỗi người nâng cao khả năng luyện nhớ tốt. Một khi đã biết cách liên kết, gắn kết một cách logic, có những mắt xích và hệ thống thì mọi thứ trở nên quá đơn giản với bạn. Lúc đó, vấn đề nhớ từ vựng, mẫu câu trong việc học ngoại ngữ; số liệu tài chính, những dãy số dài dằng dặc hay đứng thuyết trình trước đám đông mà không sợ bị quên thông tin sẽ trở nên quá dễ dàng”, Eran Katz chia sẻ.
Cách quản lý thời gian hiệu quả
Không những chia sẻ với bạn trẻ bí quyết nhớ lâu, ông Eran Katz còn bật mí cho các bạn trẻ về việc làm sao biết cách quản lý thời gian để làm việc hiệu quả nhất. Theo Eran Katz, hầu hết chúng ta thường tìm những công việc dễ dàng làm trước. Chính vì vậy, khi đụng đến những công việc khó khăn thì cảm thấy như bị áp lực, căng thẳng, nặng nề, điều đó dẫn đến kéo dài thời gian để hoàn thành.
Ông khuyên: “Nếu một ngày bạn có quỹ thời gian 8 giờ đồng hồ để giải quyết một số công việc thì bạn phải dành thời gian ưu tiên giải quyết dứt điểm những công việc khó nhất ngay buổi sáng. Một khi đã giải quyết xong những công việc khó, dĩ nhiên chỉ còn lại những công việc dễ dàng cho buổi chiều, nó đã nằm trong tầm tay và quá nhẹ nhõm cho bạn. Nếu bạn cứ tuân thủ theo nguyên tắc đó, thì mỗi ngày bạn đi làm hay đi học sẽ cảm thấy đó là niềm vui và không có gì là áp lực cả”.
Chia sẻ với bạn trẻ làm thế nào để mình luôn tiến lên phía trước, ông Eran Katz thẳng thắn nhìn nhận: “Học sinh tại các trường học ở châu Á rất thụ động vì họ luôn xem và tôn trọng thầy cô giáo giống như bố mẹ mình vậy, tức thầy nói gì thì trò nghe nấy chứ ít khi nào dám phản kháng lại. Điều này vô tình đã làm cho sức ì kéo dài, mất đi tính sáng tạo và hơn thế nữa có thể làm thui chột tài năng của đứa trẻ”.
Ngược lại, ông Eran Katz cho biết: “Đối với học sinh người Do Thái, các em luôn đặt câu hỏi tại sao cho thầy cô giáo của mình, bất kể điều đó đúng hay sai. Vì vậy, khi có dịp tham quan lớp học, bạn sẽ thấy rất sinh động vì học sinh luôn có những câu hỏi phản biện, lật ngược vấn đề để thầy cô giáo giải đáp đến khi nào mà họ cho rằng đó là kết quả hay nhất hoặc phương pháp tối ưu nhất. Cho nên, tôi nghĩ trong công việc hoặc cuộc sống hằng ngày, mỗi chúng ta cũng nên đặt câu hỏi tại sao trong những vấn đề mà mình thấy còn lấn cấn để nhờ những người giỏi hơn mình, hiểu biết hơn mình giúp giải quyết dứt điểm vấn đề đó”.
Trả lời câu hỏi của một bạn trẻ vì sao người Do Thái đạt được nhiều giải Nobel, ông Eran Katz giải thích: “Vì họ luôn cho rằng trên đời này không có gì là bất biến và một khi gặp thất bại, họ luôn cố gắng nỗ lực hết sức mình để vươn lên. Mặc dù không bắt buộc, nhưng những người cha người mẹ dân tộc Do Thái luôn dạy con cái mình ngay từ nhỏ hãy hướng đến những ước mơ cao xa, xán lạn. Họ không chấp nhận những giá trị hời hợt, bề ngoài mà luôn đi sâu tìm hiểu các câu hỏi vì sao, như thế nào, trong mọi tình huống của cuộc sống đời thường. Chính vì vậy, họ đã lao vào nghiên cứu, phân tích và có những phát minh, khám phá bất ngờ cho nhân loại”.
Chia sẻ với các bạn trẻ về sự thành công, ông Eran Katz cho rằng: “Mỗi con người trong chúng ta đều có những khả năng, tài năng tìm ẩn. Chính vì vậy, khi bạn gặp khó khăn, rào cản trong lúc đang theo đuổi một đam mê nào đó thì hãy cố gắng vượt qua những trở ngại tức thời để đi đến tận cùng của ước mơ. Và điều quan trọng là phải tin vào bản thân mình, không nên dừng lại quá sớm, mà phải luôn tiến về phía trước và cố gắng hết mình thì quãng đường đi đến thành công của bạn sẽ được rút ngắn lại”.
|
Eran Katz là diễn giả nổi tiếng người Israel, lập kỷ lục Guinness thế giới về khả năng “nhớ” vì ông có thể nhớ tới 500 chữ số liên tiếp. Ông đã có hơn 2.000 buổi thuyết trình và hội thảo ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có các tập đoàn lớn như: Microsoft, Nokia, General Electric… để chia sẻ các bí quyết về trí nhớ và một số kỹ năng nhằm phát huy tối đa năng lực bản thân của mỗi người. Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách về luyện trí nhớ và được dịch ra nhiều thứ tiếng. Đã có hai cuốn sách của ông là Bí mật của một trí nhớ siêu phàm và Trí tuệ Do Thái được phát hành tại VN.
|
Lê Thanh
