14 giờ 30 chiều 27.3, vợ chồng chị N.T.T (34 tuổi), ngụ phường Long Bình, TP.Thủ Đức, TP.HCM, dẫn 2 con xuống hồ để bơi, vì ở nhà quá nóng.

Bứt rứt, cáu gắt, mệt người vì nóng

Chị T. cho biết thường các bé hay ngủ đến 15 – 16 giờ mới dậy đi chơi nhưng nay nắng nóng quá nên cả nhà không ngủ được phải đi bơi sớm.

Theo chị T. những ngày gần đây thời tiết Sài Gòn nắng nóng nên nhiệt độ trong nhà cũng tăng theo, các thành viên trong gia đình ai cũng bứt rứt, khó chịu, thậm chí bản thân chị rất dễ cáu gắt.

Thời tiết nắng nóng, phụ huynh cho trẻ đi bơi  CÁT ANH

“Trước giờ nhà tôi ít xài điều hòa do bị viêm mũi dị ứng, vả lại cũng không thể bật điều hòa suốt, mở 2-3 cái quạt mà người lúc nào cũng nóng. Chưa kể bước ra khỏi nhà đi chợ mua đồ ăn, hay đưa con đi học là rát hết cả người. Các bé bị nóng nên liên tục đòi uống nước đá, ăn đồ lạnh”, chị T. chia sẻ.

Tương tự, chị L.T. H, 30 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM cũng đau đầu việc đi ăn trưa vì nắng nóng. Do dịch Covid-19 nên công ty chị không cho ăn uống tại nơi làm việc mà ra ngoài đi ăn giờ trưa thì nắng rát cả người.

“Tôi đi được đến quán ăn thì mồ hôi nhễ nhại, quán lắp mấy cái quạt cũng không đủ mát do nhiều người. Tôi cố gắng ăn cho xong bữa chứ chả nuốt nỗi. Nắng nóng không ăn được và ngủ cũng ít hơn nên tôi rất dễ nổi cáu”, chị H. bày tỏ.

Tài xế xe ôm công nghệ mang theo nước để “chữa cháy”

Tài xế xe công nghệ vừa giao nhận hàng đã tìm chỗ nghỉ mát và bù nước trong thời tiết nắng nóng  CÁT ANH

Trường hợp của anh N.V.L, 37 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM, cũng như nhóm tài xế chạy xe ôm công nghệ còn khổ sở hơn trong những ngày nắng nóng do phải làm việc trực tiếp ngoài trời. Anh L. mang theo 2 chai nước to để bù nước sau mỗi cuốc xe.

“Thời tiết này chạy xe ngoài trời khá mệt, có những thời điểm cảm giác mặt đường nóng bốc lên người nóng ran .Cứ chạy xe một chuyến tôi phải tìm chỗ nghỉ mát, uống nước để lấy sức. Tôi luôn cảm thấy người khô và khát nước nhiều”, anh L. tâm sự.

Không chỉ chị T., chị H., anh L., mà 3 ngày gần đây nhiều người dân ở TP.HCM cho biết họ cảm thấy nắng nóng, khó chịu, rát da nếu không che chắn cẩn thận dù ra đường từ khá sớm.

Dấu hiệu nhận biết say nắng, say nóng

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – cơ sở 3, cho biết: Khi lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy. Dưới tác dụng liên tục của ánh sáng mặt trời gay gắt, trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị chấn động làm rối loạn điều hòa thân nhiệt cùng với hiện tượng mất nước cấp của cơ thể.

Cũng theo bác sĩ Vũ, dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết khi bị say nắng, say nóng là tình trạng tăng thân nhiệt. Khi thân nhiệt tăng dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn, nếu không được bù nước kịp thời sẽ làm giảm khối lượng tuần hoàn gây trụy tim mạch, rối loạn chất điện giải nặng có thể gây tử vong. Một yếu tố nguy cơ nữa khi nhiệt độ cơ thể tăng cao sẽ gây rối loạn hoạt động chức năng của rất nhiều cơ quan như hô hấp, thần kinh…

Nguy cơ đột quỵ khi làm việc liên tục dưới trời nắng nóng

Theo bác sĩ Vũ, nếu một người đang hoạt động ngoài trời nắng, đột ngột mất ý thức, ngất; da nóng ran, nhiệt độ cơ thể lên tới 40 – 41 độ C hoặc hơn thì đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, bệnh nhân sẽ đổ nhiều mồ hôi, da ẩm ướt, yếu nửa người (liệt tay, chân, méo mặt…), không cử động được, không nói được hoặc khó nói, nói ngọng, không xác định được thời gian và không gian.

“Nhiều người khi thấy bệnh nhân có những dấu hiệu trên thì thường nghĩ là bị say nắng, cảm nắng nên thường bỏ qua. Điều này có thể gây nguy hiểm vì bệnh nhân đột quỵ không được cấp cứu khẩn cấp có thể dẫn đến tử vong”, bác sĩ Vũ nhấn mạnh.

CÁT ANH

TNO