Các bước chuẩn bị trước khi tiêm vắc xin mũi 3 bạn cần biết

Đi tiêm đúng theo lịch hẹn

Các cuộc hẹn có thể có giới hạn, vì vậy tốt nhất nên đi tiêm vắc xin đúng theo lịch hẹn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ trong 24 giờ sau đó. Vì vậy, hãy cân nhắc nếu có kỳ thi quan trọng hoặc cuộc hẹn quan trọng.

Các bước chuẩn bị trước khi tiêm vắc xin mũi 3  SHUTTERSTOCK

Chuẩn bị sẵn thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau Ibuprofen và acetaminophen có thể hữu ích nếu bạn bị các tác dụng phụ như sốt, đau hoặc đau đầu.

Các tác dụng phụ là bình thường và có nghĩa là hệ thống miễn dịch đang đáp ứng với vắc xin.

Hầu hết mọi người gặp nhiều tác dụng phụ hơn khi tiêm mũi 2 và mũi 3.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, không uống thuốc giảm đau trước khi tiêm, để ngăn ngừa các tác dụng phụ liên quan đến vắc xin, theo Health.unl.edu.

Tránh tập luyện gắng sức ngay trước và sau khi tiêm vắc xin  SHUTTERSTOCK

Mặc áo sao cho dễ tiêm

Mặc áo có tay áo dễ xắn hoặc ngắn tay, để thuận tiện và không mất nhiều thời gian khi tiêm.

Nạp nhiên liệu trước khi tiêm

Ăn gì đó và uống nước vào ngày đi tiêm. Một số người cảm thấy lo lắng khi tiêm bất kỳ loại vắc xin nào và có thể cảm thấy chóng mặt hoặc lâng lâng.

Dinh dưỡng và giữ đủ nước sẽ chống lại điều đó. Uống đủ nước góp phần vào sức khỏe tổng thể và giúp cơ thể chuẩn bị để đáp ứng với vắc xin.

Nên hạn chế uống rượu và tập luyện cường độ cao trước khi đi tiêm, theo Health.unl.edu.

Lên kế hoạch đi tiêm cho thuận tiện

Nếu có thể, lý tưởng nhất là đi tiêm vào thời điểm mà bạn có thể có thời gian để nghỉ ngơi. Vì một số người có thể cần phải nghỉ làm vào ngày hôm sau nếu cảm thấy quá khó chịu.

Tránh tập luyện gắng sức và các hoạt động tương tự ngay trước và sau khi tiêm vắc xin.

THIÊN LAN

TNO