Nghiên cứu do nhóm chuyên gia từ Đại học Bang Colorado, Đại học Bang Michigan và Cục Công viên quốc gia Mỹ (NPS) phối hợp thực hiện. Họ đã tiến hành thu thập khoảng 250 bản ghi âm tại 68 công viên quốc gia. Sau đó, chọn ra 18 bản ghi ít tạp âm nhất để phát trong các phòng thí nghiệm hoặc bệnh viện.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy một số âm thanh nhất định của thiên nhiên có tác động rất rõ ràng đến sức khỏe con người. Chẳng hạn, tiếng chim hót (ảnh) là âm thanh giúp giảm căng thẳng nhiều nhất. Trong khi tiếng nước chảy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và thúc đẩy cảm xúc tích cực.

Giải thích về nguyên nhân của các tác động này, tiến sĩ Rachel Buxton, chuyên gia sinh vật học tại Đại học Bang Colorado, thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết con người dù sao vẫn là một loài động vật, những âm thanh bình yên từ thiên nhiên, như tiếng chim hót hay nước chảy, là chỉ dấu báo hiệu an toàn, khiến con người cảm thấy thư giãn, an tâm.