Dưới đây là những lầm tưởng về cơ thể nhiều người hay mắc:

Có quan niệm cho rằng ngồi xem quá gần màn hình tivi có thể gây hỏng mắt. Tuy nhiên, theo Viện Nhãn khoa Mỹ, ngồi gần màn hình tivi không gây tổn hại cho mắt cũng như thị lực như nhiều người vẫn nghĩ.

Thế nhưng, ngồi quá gần sẽ dẫn đến tình trạng căng và mỏi mắt. Nếu xem không rõ màn hình tivi, các chuyên gia khuyến cáo nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra mắt và đo kính. Nguyên nhân rất có thể là do tật khúc xạ mắt, theo MSN.

Đọc sách dưới ánh sáng mờ không thực sự làm tổn hại mắt. Nguy cơ thường gặp nhất là dễ gây mỏi mắt, theo Harvard Health.

Để giảm mỏi mắt, cách đơn giản là hãy mua đèn đọc sách hoặc sử dụng một cây đèn nhỏ để đảm bảo đủ ánh sáng khi đọc.

Đọc sách dưới ánh sáng mờ không thực sự làm tổn hại mắt mà chỉ làm mỏi mắt   ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nhiều người ngại sợ cạo lông, tóc trên cơ thể vì sợ chúng sẽ mọc dày hơn sau đó. Quan niệm này là không đúng.

“Việc cạo lông tóc không làm thay đổi độ dày, màu sắc hay tốc độ phát triển của chúng”, Mayo Clinic dẫn lời bác sĩ da liễu người Mỹ Lawrence Gibson.

Sau khi cạo, ngọn của sợi lông, tóc có thể trở nên thô và cứng. Tình trạng này khiến thoạt nhìn có vẻ chúng dày và sẫm màu hơn nhưng thực tế không phải, ông Lawrence Gibson giải thích thêm.

Quan niệm tin rằng uống rượu có thể giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh không những sai mà còn nguy hiểm. Vì khi trời lạnh, cơ thể sẽ giữ hơi ấm bên trong để đảm bảo các cơ quan nội tạng vẫn có thể hoạt động bình thường.

Nhưng khi uống rượu, các mạch máu sẽ giãn ra khiến dòng máu ấm từ bên trong cơ thể di chuyển lên bề mặt da. Do đó, uống rượu có thể giúp bề mặt da cảm thấy ấm áp nhưng thân nhiệt bị hạ thấp.

Thân nhiệt hạ nhiều sẽ khiến các cơ quan nội tạng, tim và hô hấp không thể hoạt động bình thường, theo MSN.