Một loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Nếu bạn cảm thấy nặng nề và uể oải, có lẽ đã đến lúc thức uống thanh lọc cơ thể này có thể giúp làm sạch cơ thể và khiến bạn cảm thấy trẻ hoá.

Ảnh minh hoạ: Shutterstock

Tiến sĩ người Mỹ Josh Axe, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, người thành lập trang web hàng đầu thế giới về sức khỏe tự nhiên – DrAxe.com, đồng thời là tác giả của nhiều cuốn sách về dinh dưỡng, cho biết: “Trong nhiều năm, tôi đã bổ sung đồ uống giải độc này vào chế độ chăm sóc sức khỏe của mình để đào thải độc tố khỏi cơ thể, giúp cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng”, theo ET.

Tại sao nên thanh lọc cơ thể?

Trong sinh hoạt hằng ngày, chúng ta hầu như không thể tránh được các hóa chất độc hại đe dọa sức khỏe. Thường xuyên tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường và các hóa chất nguy hiểm trong thực phẩm như kim loại nặng, thuốc trừ sâu và chất bảo quản khiến cho cơ thể dần dần tích tụ nhiều chất độc hại.

Khi các chất độc hại quá nhiều sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ, đầy ứ và đau nhức.

Tiến sĩ Josh Axe cho biết, đồ uống thanh lọc sau đây có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do độc tố, giúp làm sạch và thanh lọc cơ thể.

Công thức thanh lọc cơ thể tự nhiên

Nếu bạn cảm thấy nặng nề và uể oải, có lẽ đã đến lúc thức uống thanh lọc cơ thể này có thể giúp làm sạch cơ thể và khiến bạn cảm thấy trẻ hoá.

Công thức như sau:

1 ly nước ấm hoặc nóng (350 – 500 ml)

2 muỗng canh giấm táo

2 muỗng canh nước cốt chanh

½ – 1 muỗng cà phê gừng xay

¼ muỗng cà phê quế

1 chút ớt bột

1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất (tùy chọn)

Trộn tất cả các thành phần với nhau.

Tốt nhất nên uống ấm.

Đây là một công thức đồ uống đơn giản, vừa thanh lọc cơ thể vừa tăng cường sinh lực.

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp nhanh chóng và dễ dàng để làm sạch cơ thể và tăng cường năng lượng, hãy uống thức uống này mỗi ngày một lần trước khi ăn sáng hoặc ăn trưa, theo ET.

Để thanh lọc mạnh hơn, nên uống 3 lần mỗi ngày khoảng 20 phút trước bữa ăn trong 2 tuần để loại bỏ độc tố.

Thức uống thanh lọc này có gì hay?

Thức uống thanh lọc bí mật này có chứa một số thành phần tốt nhất để giải độc.

Giấm táo giúp cải thiện sự trao đổi chất và chức năng tiêu hoá, và hoạt động để làm sạch gan và hệ bạch huyết.

Nước chanh có tác dụng kiềm hóa cơ thể và giúp điều chỉnh mức độ pH.

Nước chanh giúp tăng mức năng lượng, giải độc cơ thể, giữ cho làn da sáng nhờ vitamin C và cải thiện chức năng miễn dịch, theo ET.

Quế, ớt bột và gừng chứa các hợp chất trị liệu giúp giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất.

Gừng chứa các hợp chất giúp tăng cường sức khoẻ và thúc đẩy quá trình giải độc.

Một thành phần tuỳ chọn cho thức uống giải độc là mật ong nguyên chất. Đây là chất làm ngọt tự nhiên đậm đặc chất dinh dưỡng, giúp thêm một chút vị ngọt cho thức uống này, đồng thời nuôi dưỡng cơ thể bằng chất chống ô xy hoá, theo ET.

THIÊN LAN