Phụ nữ cần kiểm tra sức khỏe theo từng độ tuổi

Những cuộc kiểm tra sức khoẻ quan trọng cần có sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng. Dưới đây là hướng dẫn của các bác sĩ về cách kiểm tra sức khoẻ cho phụ nữ theo từng lứa tuổi.

Những kiểm tra sức khỏe cho phụ nữ theo lứa tuổi

Những cuộc kiểm tra sức khoẻ sớm sẽ giúp chị em ngừa được nhiều căn bệnh – Ảnh: Shutterstock

12 – 18 tuổi

Ở tuổi 12, bé gái thường có dấu hiệu của tuổi dậy thì và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi 13, tuy nhiên điều này có thể khác nhau ở mỗi bé từ 11 – 15 tuổi. Nếu bé không có thay đổi tuổi dậy thì (chẳng hạn như ngực không nhô lên ở tuổi 13 và không có kinh ở tuổi 15), phụ huynh nên dẫn bé đi kiểm tra nguyên nhân dẫn đến chuyện dậy thì muộn.

Ngoài ra, mắt và răng bé cũng nên được bắt đầu kiểm tra thường xuyên từ lứa tuổi này, và kéo dài đến suốt đời.

Ngoài những lịch trình tiêm chủng thường lệ, dựa trên bằng chứng sẵn có và vì ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ dưới 35 tuổi, các bác sĩ khuyến khích bé gái từ 12 tuổi nên tiêm vắc xin HPV trước khi sinh hoạt tình dục. Tiêm ngừa HPV giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và mụn cóc sinh dục.

18 – 24 tuổi

Ở lứa tuổi này, nếu phụ nữ có hoạt động tình dục thì nên kiểm tra sức khoẻ liên quan nguy cơ mắc các bệnh do nhiễm trùng qua đường quan hệ tình dục – STI. Nhiễm nấm Chlamydia là bệnh quan trọng cần kiểm tra ở độ tuổi này vì nó phổ biến trong số những người ở độ tuổi 18 – 24. Bệnh này dễ phát hiện và điều trị bằng thuốc kháng sinh.

25 – 39 tuổi

Ở độ tuổi này, chế độ ăn uống và tập thể dục phải là một phần của thói quen hàng ngày của chị em. Những thay đổi cho lối sống lành mạnh từ bây giờ sẽ giúp ta duy trì sức khoẻ tốt trong suốt nhiều năm tới.

Đặc biệt, ở lứa tuổi này, nhận thức về những thay đổi ở ngực là rất quan trọng và cần trang bị khả năng biết tự kiểm tra những bất thường ở vùng ngực. Những thay đổi xảy ra gồm có ở núm vú, cục u… là những dấu hiệu sớm cần được các bác sĩ kiểm tra.

Chị em tuổi này nên kiểm tra phết tế bào tử cung mỗi ba năm một lần, và việc này nên làm thường xuyên cho đến tuổi 49. Nếu đang dùng thuốc ngừa thai, cần kiểm tra huyết áp và cân nặng để tránh ảnh hưởng đến hoóc môn. Ngoài ra, chị em tuổi này cũng cần kiểm tra chất sắt trong cơ thể vì thiếu sắt sẽ gây ra các triệu chứng mệt mỏi và năng lượng cơ thể kém. Nếu kết quả cho thấy cơ thể thiếu sắt thì chỉ cần bổ sung viên uống sắt hoặc thay đổi chế độ ăn uống (nếu tình trạng nhẹ).

Đây là thời gian phụ nữ cân nhắc việc có con hay không. Do đó, kiểm tra sức khoẻ tổng quát trước để bổ sung những dưỡng chất cần thiết trước khi thụ thai. Đặc biệt, nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp hoặc bệnh tiểu đường hoặc đang uống thuốc ngừa thai thì việc đó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

40 – 60 tuổi

Đây là khoảng thời gian nên có những cuộc kiểm tra sức khoẻ thường xuyên về huyết áp, lượng đường trong máu, sức khoẻ của xương và cholesterol (mỡ trong máu).

Từ tuổi 50 trở đi, nguy cơ ung thư vú cũng cao hơn. Nên thực hiện các kiểm tra nhũ ảnh thường xuyên mỗi ba năm một lần. Thống kê cho biết ung thư vú ảnh hưởng với tần suất 1/9 người trong độ tuổi này. Do vậy, kiểm tra các thay đổi liên quan đến nó sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm tác động của bệnh.

Từ 60 trở lên

Từ độ tuổi này, phụ nữ không nên bỏ qua việc kiểm tra mắt hàng năm, để kiểm tra áp lực mắt, tinh trạng đục thuỷ tinh thể và thoái hoá.

Ngoài ra, cũng cần theo dõi sức khoẻ đường ruột mỗi hai năm/lần.

Để duy trì sức khoẻ của xương, phụ nữ tuổi này nên bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D. Tuỳ theo tiền sử gia đình, các bác sĩ sẽ cho làm xét nghiệm tầm soát loãng xương cho phụ nữ ở lứa tuổi này.

Ngọc Lam